闰日要做的29件事来促进你的事业

公历一年是365天,但是地球绕太阳公转的轨道要长一点——365天.2421天, 根据历史.com. 因此,需要闰日,在(),以确保日历正常运行.

当然,bat365app手机版下载并不是每四年就多一天. 但想想如果有额外的24小时,bat365app手机版下载会做什么是很有趣的. 闰日也很好地提醒人们时间是主观的. 如果你注意如何利用这些时间,你就能从现有的时间中获得更多.

以下是29件你可以选择用这29件事来做的事情th 今年2月如何促进你的事业:

闰日
Lennart kcotsttiw/ Pexels

1. 为别人做点好事

社交的最佳方式 是成为一个好朋友和好同事——而最好的方式就是在别人需要的时候帮助他们, 不期待回报. 所以,继续写吧 LinkedIn的建议 对于你的前实习生. 真诚地赞扬你的同事,他在你的上一个项目中做得非常出色. 给一个真正需要倾听的人. 这与短期收益无关. 它是关于成为一个更好的人,更好的同事和更好的邻居. (是的,最后,它也会帮助你. 人们更愿意帮助那些帮助他们的人.)

2. 扔掉的东西

你不需要给你的办公室来个近藤麻理惠式的治疗,但是 清理一些杂物 -无论是物理的还是数字的-都能帮助你集中注意力. 你会感觉不那么分心, 当你没有花大量时间寻找你需要的东西时,你会更有创造力,更有控制力.

3. 一起喝咖啡

网络
海伦娜洛佩斯/ Pexels

如今,你完全可以在网上进行大部分的社交活动. 如果你的公司支持远程工作, 而且你的个人生活也非常依赖网络, 你可能会有好几天没有和不住在你房子里的人进行真实互动. 共同是伟大的,但人类并不是在一个社交网络中进化的. 制定见面计划 和一个很久没见的朋友或前同事在一起.

4. 尝试一种新的时间管理技巧

番茄工作法. 帕累托原则. 两分钟原则. 有上百种时间管理技巧. 它们都不是魔法, 很明显, 但其中一项可能会让你摆脱效率的窠臼,帮助你重新思考如何利用时间. (寻找想法? 有一些不错的围捕,包括 这一个.)

5. 找出你的收入是如何累积的

收入过低
沙龙丧心病狂的/ Unsplash

你觉得薪水过低吗? 许多工人做. 但是,如果你正计划协商一份新的工作机会(或当前雇主的加薪),最好先弄清楚自己的直觉是否正确. 取 PayScale的薪资调查 看看你的技能在今天的就业市场上值多少钱.

6. 打乱你的时间表

说到陈规,你每天都保持同样的时间表吗? 有些可能不是你能控制的. 如果你的雇主不同意灵活的工作时间, 你不能大摇大摆地走进老板的办公室,宣布你现在每天8点上班.m. 4一个.m. 但如果你可以混合使用,就值得尝试不同的东西. 在会议室而不是办公桌前工作. 只在固定的时间查收邮件. 批量处理任务,这样你一次只做一种类型的事情.

7. 原谅自己

你是否倾向于被感知到的失败所困扰? 很多人, 尤其是那些非常关心自己工作的人 -难以放手. 今天,试着让自己在一件事上休息一下.

8. 更新你的简历

两页的简历
AndreyPopov/盖蒂图片社

你上次 更新你的简历? 如果你最近没有去找工作,那可能是有一段时间了. 现在是掸去旧简历灰尘的好时机.

9. 报名参加一个课程

你能为你的事业做的最好的事情之一就是 培养终身热爱学习的精神. 这不仅仅意味着更新你的技能. 想想你一直想学的东西. 也许你想说一口流利的法语,或者学习如何玩好扑克,在家庭扑克之夜赢得所有的火柴棍. 让自己享受学习新东西的乐趣,并期待拓宽自己的思维.

10. 写一封感谢信

如果你和bat365app手机版下载大多数人一样的话, 你只有在面试或收到结婚礼物的时候才会发送感谢信. 但是对帮助过你的人表示感谢是一种强有力的姿态. 这对收信人来说可能比你想象的更有意义. 一项研究发现,参与者低估了这一点 收到感谢信的人会重视你的这种举动吗. (他们还高估了这段经历的尴尬程度,以防这阻碍了你的发展.)

11. 参加竞选吧

面试问题
克里斯蒂娜时期/ Pexels

志愿者的 拉伸作业. 申请工作. 说,是的.

12. 与专家交流

求助于你所在领域的专家是件很可怕的事, 但这是值得做的——如果你能以一种对他们也有帮助的方式去做.

“在大多数情况下, 获得与专家结盟的特权, 你付出的会比你得到的多,马克·安东尼·戴森写道, 播客创始人 求职者的声音, 在之前的一篇文章中 职业新闻. “如果你和你的领域里的大人物一起工作——写一篇关于他们的文章, 在论文中引用他们的话, 或者为播客采访他们——你想表达对他们抽出时间的感谢.”

13. 列出你喜欢工作的所有方面

感激之情
Kawin Harasai/ Unsplash

除了利用 感恩的力量 让你在工作中更快乐, 列出你在工作中喜欢的事情可以帮助你看到你应该关注的地方, 前进. 例如, 你可能会意识到,尽管你觉得公开演讲很有压力, 你喜欢一对一的指导. Or, 你可能会明白,虽然你与公司的产品或服务没有联系, 你真的很喜欢做销售.

14. 记录你一天的社交媒体使用情况

想要每天回来一两个小时? 追踪你的社交媒体使用情况 能砍就砍. 你可能会惊讶地发现你花了多少时间浏览网页,即使是在工作的时候.

15. 寻求帮助

你在寻求帮助时有困难吗? 如果是这样,你并不孤单.

《bat365app下载的》一书的作者加勒特•凯泽说:“人们有一种倾向,似乎(寻求帮助)是一种缺陷。 帮助:原始的人类困境,在2007年的一次采访中 纽约时报. “如果商业环境内外竞争激烈,这种情况就会加剧. 有一种可以理解的恐惧,如果你放松警惕, 你会受伤, 或者你不知道如何处理的信息会被用来对付你.”

但显然,每个人都时不时地需要帮助——如果你从不求助,你永远得不到帮助.

16. 安排一次信息面试

有时候,最有用的面试是那些不会直接导致被录用的面试. 招聘信息, 在这个过程中,受访者寻求信息, 人脉或洞察力,而不是新工作, 可以在很多方面帮助你. 你可能会发现一个新的职业方向,找到一个 导师,或者避免找一份不适合自己的工作.

17. 制定职业规划

父母不同意
Unsplash/ Pexels

你想在一年内,五年内,十年内达到什么水平? 当然,你的答案会随着时间的推移而变化. 但如果你从来没有坐下来思考过你想要去哪里, 你错过了一个更加用心选择的机会.

18. 开始一个杂志

记录下你的梦想或目标,每天写一行,或者当它们出现时记下想法.

19. 养成一个新的健康习惯

bat365app手机版下载谈论习惯时,bat365app手机版下载经常谈论打破坏习惯. 而不是专注于你的糖果上瘾或拖延症问题, 通过养成一种新的健康习惯来关注积极的一面. 从家里带零食,而不是靠自动售货机的零食过活. 提前半小时上床睡觉. 需要的时候说不.

20. 做一个预算

虽然在谈判薪水时你不应该提及你的个人财务状况, 在你计划之前,你需要知道你需要什么. 做一个预算,掌握你的财务状况.

21. 给自己讲一个更好的故事

工作压力
Volkan Olmez/ Unsplash

“现在, 想出本周议程上的六项任务,绩效顾问杰弗里•霍奇斯建议道 Sportsmind. “它们可能是工作任务, 你正在做的某门课的作业, 在家做家务, 或者为你的运动进行训练——这些都不重要. 当你想到每一项任务时, 而不是对自己说, “我必须做这个和那个”, 你可以这样想:“我想在周五早上之前把报告交给我的老板。”. 现在我选择做的每件事都使用这个程序——包括想要按时提交我的纳税申报单!”

22. 读一本书

这是有原因的,世界上最成功的人 释放阅读列表 在常规的基础上. 伟大的思想家往往是伟大的读者. 如今,浏览社交媒体很容易让你失去阅读时间. 把你的手机放在一边,享受一本真正的书.

23. 读一份不属于你的报纸或杂志

当你阅读的时候, 考虑一下走出你的舒适区,买一本你平时不常读的期刊. 如果你在政治上是自由主义者,那就试试更保守的报纸,反之亦然. 或者阅读一本关于你不太了解的东西的杂志或网站.

24. 冥想5分钟

冥想的应用
亚伦的负担/ Unsplash

冥想可以让你 工作时更专注,更有创造力,更快乐但你不必每天坐上几个小时就能产生效果. 从五分钟开始 看到的好处.

25. 出去散散步

需要改变你的思维模式? 出去散散步.

“走路能帮助bat365app手机版下载思考,这是其他类型的活动或锻炼无法做到的。” 吉娜·贝利在之前的一篇文章中写道 职业新闻. “也许这是因为bat365app手机版下载脚步的冥想节奏和bat365app手机版下载在这个世界上的移动. bat365app手机版下载走路时处理一切事物的方式有些特别.”

26. 设定一个目标

其实不必如此 潜在缠身比如回到学校,甚至是申请一份新工作. 也许你会决定报名参加一个为期一天的研讨会,或者制定一个更有条理的待办事项清单. 即使是一个小目标也能产生大的结果.

27. 向新来的人问好

邀请新团队成员和你一起吃午饭. 开始和其他部门的人交谈. 向不是每天都能见到的人问好.

28. 做一些你一直推迟的事情

每个人的待办事项清单上都有一项是从之前的八项清单上继承下来的. 今天,就把它划掉吧. 如果这不是你一天能完成的事情,那就着手开始吧. 你可能会对自己能完成的事情感到惊讶.

29. 请一天假

工作与生活的平衡
Khachik Simonian/ Unsplash

最后, 如果你在2020年闰日前后读到这篇文章, 值得注意的是今天是星期六. 你能为你的事业——也为你自己——做的最好的事情可能就是拔掉插头. 所以,关掉你的手机,关掉你的笔记本电脑,隐藏你的平板电脑,把你的远离信息. 好好休息一天 从工作中. 你会 更有效率,更有创造力,更快乐 当你再次插上电源时.

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